颈椎病术后注意事项

日期：2013-08-29

随着年龄的增长，颈椎间盘退行性改变，几乎是不可避免的，但是，如果我们能在生活和工作中注意避免促进椎间盘退行性改变的一些因素，将有助于防止颈椎病的发生与发展。

室内温度过低容易引起颈部肌肉僵硬，因此季节变换时要注意保暖。严防颈部外伤：如乘坐轿车时睡觉，并且未系安全带，当紧急刹车时，也极易发生意外伤害，严重者甚至会发生高位截瘫。及早、彻底治疗颈、肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

颈部放置在生理状态下休息：放置于中立位为宜，一般成年人颈垫高约10公分高度较好，“高枕无忧”的说法不妥，高枕有害健康。最好采用质地柔软的元宝型枕头，以保持颈椎前突的生理弧度，并对头颈部起到相对制动作用。

避免长期低头姿势：长期低头伏案办公，这种体位使颈部肌肉长期受到牵拉，易发生颈背肌劳损。所以，可将文件斜置垫高阅读及书写等。避免感染的影响：咽喉部炎症和上呼吸道感染一旦经淋巴系统向颈椎及关节囊扩散，可能成为颈椎病的诱因。
躺在沙发上，颈置于扶手上看电视或睡觉，同样也是有害的不良姿势。

颈椎病术后手术后您应当进行深呼吸练习，5-6次／小时，有痰应当及时咳出，以减少呼吸道并发症的发生。手术后伤口内可能放置引流片或引流管，需加以注意:如果发现纱布敷料被渗血湿透，引流管扭曲打折，引流管外接的负压引流球漏气的情况，应当及时通知医生进行处理。一般术后12-48小时拔除引流片或引流管。拔除后，伤口就不再容易有渗血了。

如果手术中植骨稳定的话，拔除引流后，征得医生护士的同意，您可以先坐起，或将床头摇高坐起，若无头晕等不适，可下地活动。下肢无力者，需在护理人员搀扶下逐渐活动。早期下地活动，有助于全身情况的恢复、伤口的愈合以及肺部并发症的预防。

一般情况下，颈部伤口一般在手术后5天左右拆线，髂骨取骨处的伤口一般在手术后10～14天拆线。拆除所有缝线后，若无特殊情况，您即可出院回家休养。